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皮肤白的不均匀,有的地方白一点,有的地方黄一点

来源:天道梦境系统风过书 编辑:综合 时间:2025-08-26 16:45:33
健康咨询描述: 医生
     你好
    我想请问一下皮肤白的皮肤不均匀,有的地方白一点,有的地方黄一点,怎么回事,有什么办法可以白的均匀吗.
   还有什么方法可以美白的,
 

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李秋暖李秋暖 锦州市中心医院   副主任护师 擅长: 胃肠穿孔,肠梗阻,皮肤胃肠炎,白的不均阑尾炎,地点有的地点胆囊结石胆囊炎。白方黄 帮助网友:3856 微信扫一扫,皮肤随时问医生 2007-08-23 10:12:14 我要投诉

      (1)最需要注意的白的不均是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑,地点有的地点外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但紫外线有A段(长波)线的损伤,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时,尚可辨别紫外线照射范围,容易躲避。在阴天时,就看不出什么地方有紫外线照射,往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。(2)食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。(3)休息和睡眠对皮肤色也有很大的影响,长期睡眠不足,眼圈就会变黑,这是人人皆知的事实。休息不好,睡眠不足,不仅影响健康,而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以,注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。(4)情绪对人体的影响是巨大的,精神焕发,人体免疫功能大大提高,对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好,忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低,抵抗各种不利因素的能力很差,容易发生各种疾病,皮肤新陈代谢,血液循环等各种功能均降低,皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加,呈现衰老迹象。因此,保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体,不怕没有好的皮肤;只有健康的身体,才能有真正的亮丽。
      

王志娟王志娟 赤峰市医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子教育,青少年成长困惑,考试焦虑。厌学,恋爱婚姻 帮助网友:6556 微信扫一扫,随时问医生 2018-06-23 17:25:37 我要投诉

      要想皮肤变白的话,平时一定要注意多休息,注意饮食清淡,多喝点热水,多吃青菜和水果,你可以用中药白术,白芍,白芷碾成粉末,用鸡蛋清调成面膜,敷在局部,这样对美白会有一点效果。
      

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